Hoci krídelník našej reprezentácie Tomáš Suslov patrí Hellasu Verona, po zranení kolena ho dávajú dohromady slovenskí odborníci. Konkrétne dvojica členov realizačného tímu Slovana Bratislava – fyzioterapeut Ľudovít Nemec a kondičný tréner Roman Švantner.
Dôvod? Samotný hráč chcel byť počas náročného obdobia na Slovensku a aj oni dvaja majú dnes také renomé, že účastník Serie A s tým súhlasil.
„Tešíme sa z tejto dôvery, je to pre nás veľká česť. Veď hovoríme o klube talianskej Serie A. Mám s týmto typom zranenia skúsenosti, v priebehu roka riešim aj približne pätnásť – dvadsať ľudí s podobným problémom,“ povedal nám Ľudovít Nemec. „Rovnako nás teší dôvera samotného Tomáša,“ doplnil Roman Švantner.
Delenie práce
Ako majú vlastne rozdelené úlohy? „Dolné končatiny a bežecké cvičenia som si zobral na starosť ja. Roman sa venuje trupu a vrchu tela,“ odpovedal Ľudovít Nemec a ďalej pokračoval: „Zranenie predného krížneho väzu v kolene je vo futbale jedno z najťažších z toho pohľadu, že návrat do plnej záťaže trvá dlho. Momentálne sa nachádzame v siedmom týždni liečby, ale na základe meraní vieme, že Tomášov stav je výrazne lepší, akoby sme boli už v druhom až treťom mesiaci. To je dobrá správa. Napriek tomu je ťažké odhadnúť, kedy ho uvidíme na ihrisku. Proces, kým sa šľacha stane väzom, trvá sedem až deväť mesiacov, niekedy dokonca rok. Momentálne zapájame rýchlostné cvičenia, aby sa vedel postupne vrátiť k akcelerácii, šprintom a následne k futbalu. Je tam teda úzke prepojenie medzi silovou zložkou, fyzioterapiou a rýchlostnými prvkami v rámci tréningu.“
Dnes má väčší podiel na návrate Tomáša Suslova Ľudovít Nemec, ale s pribúdajúcim časom sa bude pomer práce meniť a čoraz viac v nasadení bude Roman Švantner. „Áno, ja som v prvých týždňoch skôr doplnok, s Tomášom pracujem na posilnení vrchnej časti tela. Respektíve, venujem sa tým partiám, ktorého sa zranenia netýkajú,“ vysvetlil druhý menovaný.
Nesmieme zabúdať na to, že v prvom roku po zranení tohto typu prichádza až k dvadsaťpercentnej recidíve.“
Plán otestovať DNA
Otázka, ktorá najviac trápi fanúšikov znie: Kedy uvidíme Tomáša Suslova na ihrisku? „V tomto prípade nie je dobré nič urýchliť. Sedem až deväť mesiacov trvajúca liečba je bežná prax. Občas sa hráči vracajú po piatich – šiestich, ale veda to neodporúča, lebo je tu potom výrazne zvýšené riziko zranenia. Nielen toho istého miesta, ale aj zdravého kolena, ktoré je počas liečby viac zaťažené,“ vysvetlil Ľudovít Nemec a Roman Švantner s ním súhlasí.
„Opatrnosť musí byť na mieste. Vidieť, ako tento typ zranenia dokáže pribrzdiť športovca v kariére. Dobrý príklad predstavuje Petra Vlhová. Tomáš má výhodu v tom, že je vyslovene muskulárny typ. Navyše, má dobrý prístup k práci. Aj preto prekračuje očakávania. Rýchlo naberá nielen mobilitu, ale aj silu. Preto verím, že sa vráti dobre pripravený. Nechcem však odhadovať dátum návratu. Aj keď ide proces liečby dobre, môže sa stať, že príde problém, ktorý vás trošku vráti späť. Ja osobne budem rád, keď sa Tomáš vráti v rozmedzí siedmich až deviatich mesiacov. Nesmieme zabúdať na to, že v prvom roku po zranení tohto typu prichádza až k dvadsaťpercentnej recidíve. A ako spomínal Ľudo, nemusí prísť k zraneniu na tej istej nohe, pokojne sa môže vyskytnúť na opačnej.“
Zranenie kolenných väzov má rôzne dôvody. Dnešná veda umožňuje odborníkom nielen liečiť, ale aj diagnostikovať okolnosti a v duchu toho pripraviť preventívny program.
„Chcel by som s Tomášom absolvovať vyšetrenie DNA, ktoré nám ukáže, či má genetické predispozície na tento typ zranenia, alebo súčasné problémy súvisia len s nejakým neprimeraným pohybom. Potom budeme vedieť Tomášovi poradiť, na aké cvičenia by sa mal zamerať v tréningovom procese, aby ho toto zranenie obchádzalo,“ uzavrel Roman Švantner.
