Zdravie
Seklo vás? Nebojte sa. Mýty, ktorým veríme, sa šíria ako chrípka
Fyzioterapeut Ľudovít Nemec hovorí, na čo si dávať pozor pri problémoch s chrbticou.
Nosiť či nenosiť? Prispievajú špeciálne okuliare k lepšiemu spánku?
Chvália ich Bublik, Grealish, Haaland aj Hanckov spoluhráč.
Mäso na tanieri? Skúste to chvíľku bez neho. Výsledky vás prekvapia
Na pokles rizika rakoviny a srdcovo-cievnych ochorení stačí malá zmena.
Bulharský drep, kľuk či plank. Aké je najlepšie cvičenie na doma?
Kondičný tréner Roman Švantner radí ako správne cvičiť.
Je páska cez ústa len cumlík pre dospelých alebo skutočná zdravotná pomôcka?
Na noc si pásku na ústa lepia Haaland, Swiateková, Kucka aj hudobník Tom Jones.
Túžite žiť zdravšie? Týchto 5 tipov od profesionálov určite pomôže
Nemusíte byť športovou hviezdou. Napredovať vo svojich športových aktivitách môžete aj tak. Ak si dáte poradiť.
Slováci sú extrémisti. Bez prípravy sa vrhnú na to najťažšie
Rozhovor s Romanom Švantnerom kondičným trénerom, ktorý bude pomáhať s cvičením čitateľom denníka Šport.
Žartujú, že zjem studenú polievku rovno z chladničky, vraví Kundrát Mokošová. Ako sa stravuje naša najlepšia gymnastka?
Tým, že gymnastika je aj estetický šport, tak sa v nej kladie dôraz aj na to, ako vyzeráte, vraví.
Jesenná turistika patrí k najkrajším. 5 tipov na nádherné túry v Tatrách
Denník Šport pozýva na turistiku.
Kondičný tréner: Brušákmi k tehličkám? To je mýtus
Cviky na posilnenie stredu tela od kondičného trénera Romana Švantnera.
Za tri týždne zostarnúť aj o 40 rokov? Alkohol ani cigarety to nie sú. Jedna činnosť vám podlamuje zdravie
Jeden údaj vám ukáže, ako funguje vaše srdce a svaly.
Desaťtisíc krokov denne? Mýtus, ktorý vymysleli Japonci. Stačí vám oveľa menej
Pravidelná chôdza výrazne zlepšuje zdravie, 10-tisíc krokov však podľa najnovších výskumov prejsť nemusíte.
Ako si predĺžiť svoj život? Osamelosť je, akoby ste vyfajčili 15 cigariet denne
Len pohyb či zdravá strava nestačí. Čo radí veda na predĺženie života?
