Túži zlepšiť úspešnosť streľby. Každá olympijská príprava ma výrazne motivuje, hovorí Kuzminová

Po mesačnom sústredení na snehu v Nórsku zaberá trojnásobná olympijská víťazka a trojnásobná strieborná olympijská medailistka Nasťa Kuzminová už aj na strelnici.

Pod dohľadom trénera Martina Otčenáša. V exkluzívnom rozhovore pre Denník Šport hovorila o tom, ako a čím sa motivuje pred nasledujúcou sezónou.

Naplno ste vhupli do prípravy. Olympijskú sezónu beriete veľmi vážne. Ako zakaždým. Budú to vaše štvrté olympijské hry, po prestávke v kariére, keď ste vynechali Peking 2022. Ako to celé vnímate?

„Nadchádzajúca sezóna je pre mňa naozaj mimoriadna výzva. Keď sa športovec pripravuje pravidelne, bez prestávky v kariére, je to niečo iné, ako keď vynechá niekoľko rokov a potom sa odhodlá nastúpiť do niečoho, čo už ani neveril, že sa stane.

Ako je známe, ja som vynechala takmer štyri roky. Minulá zima ma celkom povzbudila, ale aj znásobila vo mne hlad po lepších výkonoch a výsledkoch. Najmä na strelnici. Ale aj v behu, keďže som strácala cenné sekundičky v záverečných okruhoch. Bol to môj hendikep.

Keď sa mi podarí dokázať, že mám ešte na viac nielen slovom, ale aj činom, myslím si, že viem potešiť fanúšikov individuálnymi, ale aj štafetovými výkonmi.

V zime 2024/2025 sa mi nepodarilo dostať sa do top tridsiatky, ale bolo to tesné. O to viac ma hrialo niekoľko štafetových výsledkov a najmä šieste miesto na majstrovstvách sveta. Čo dáva nádej.“

Mesiac v Nórsku na snehu

Pomenovali ste slabšie stránky uplynulej zimy a na ich odstraňovaní ste začali pracovať v Nórsku. Aký to bol mesiac na snehu na severe Európy?

„Aj predtým som vo svojej kariére využívala podmienky umožňujúce vyjazdiť sa po sezóne na snehu a zároveň položiť základný kameň v príprave.

Mali sme možnosť využiť podmienky, ktoré ponúka Nórsko v apríli. Stále cítim, že mám istý fyzický hendikep z prestávky v kariére a pracujem na jeho vymazaní.

Pre mňa bol veľký skok z takmer nuly na 5-tisíc nabehaných kilometrov, ktorý je výnimočný. S manželom Danielom zlepšujeme moje rýchlostno-vytrvalostné parametre.“

Trojnásobná olympijská víťazka Anastasia Kuzminová. (zdroj: TASR)

S Martinom Otčenášom zase intenzívne robíte na skvalitnení streľby. Čo treba zlepšiť?

„Streľba bola pre mňa pri návrate v januári 2024 moment, ktorý ma podržal, pretože som bola oddýchnutá a pozitívna. Počítala som s tým, že na streľbu sa budem môcť spoľahnúť.

Keď však prišla väčšia záťaž, únava, emócia v súťaži a sama na seba som si vytvárala tlak, ako na potvoru sa mi nedarilo. Streľba nebola spôsobená len mojou hlavou...

Prispôsobili sme pažbu a to preto, že za roky, čo som nesúťažila, som sa zmenila aj ja ako športovkyňa. Mám za sebou už veľa hodín kľudovej streľby. Skúšam už aj streľbu po malej záťaži, aby som mala náskok a cítila som sa istejšia.

V lete a na jeseň si doprajem aj viac pretekov. Na sústredení v Osrblí, kde máme spoločné reprezentačné sústredenie, sa budem snažiť modelovať veľa súťažných tréningov.

Ide o to, aby sme čo najviac súperili medzi sebou, ako to robia Francúzi či Nóri. Napriek tomu, aký veľký počet tréningových skupín majú aj oni, dokážu sa zhodnúť na tom, že spolu sa začína tréning a spolu ho aj končia.

Pre nás je to aj jedna z ciest ako potiahnuť jedna druhú.“

V obľúbenej Anterselve

Pre vás bola každá olympijská sezóna špeciálna a na konci megaúspešná. Olympijské kruhy nabudia vaše zmysly na maximum a je to tak aj tentoraz?

„Samozrejme! Po dlhom čase bude olympiáda u nás v Európe, je to navyše moje obľúbené miesto, kde sa mi zvyklo dariť. Anterselva je srdcovka. Areál je tam veľmi príjemný.

Má atmosféru, ktorá mi dopraje pozitívnu emóciu. Moje pekné spomienky a zážitky v Anterselve stále žijú.

Napriek výške, s ktorou majú mnohí problém, sa budem snažiť pripraviť sa tak, aby mi dopomohla k želanému výsledku.“